Tips Mempercepat Penyembuhan Pasca Operasi Pen

Menunggu memang hal yang menyebalkan, yah apa lagi menunggu proses penyembuhan tulang pasca operasi, karena tulang membutuhkan waktu yang lebih lama dalam proses penyembuhannya.

di sini saya akan berbagi tips-tips agar proses penyembuhan menjadi lebih mudah dan lebih cepat, karena saya sendiri sudah mengalaminya.
berikut adalah tips-tipsnya :

1. Jaga gips agar tetap kering [kalo pakai gips]
gips yang kering, dapat memperkecil resiko terjadinya infeksi pada jahitan dan memperkecil terjadinya gatal pada bagian yang di gips.

2. Makanan yang bergizi
Salah satu fungsi makanan yaitu adalah untuk memperbaiki sel sel yang rusak, banyak banyaklah memakan makanan yang mengandung banyak protein, zat besi dan kapur seperti :
- Susu
untuk pembentukan tulang agar cepat pulih
- ikan dan kerang
banyak mengandung protein agar sel sel kita cepat kembali normal
- Sayuran dan Buah
Untuk vitamin agar proses pembentukan sel bisa lebih cepat

3. Gerakkan jari jemari atau bagian yang kaku
Banyak banyaklah makukan gerakan kecil [yang tidak melukai] seperti jari jari, persendian dll.

4. Banyaklah Berdoa dan Sabar
Do'a adalah senjata bagi kita umat muslim, segala sesuatu tidak lepas dari kuasa Allah subhanahu wata'ala jadi banyak banyak lah berdo'a.

Semoga teman teman lekas sembuh.

Posted by Rifqi Habibi

Tweet